Biztosan előfordult már veled is, hogy valaki épp annyi figyelmet adott neked, hogy ne lépj tovább, de sosem eleget ahhoz, hogy valódi kapcsolatot alakíts ki vele. Na, ez a breadcrumbing. Ezt a jelenséget úgy kell elképzelni, mint amikor a mesében morzsákat szórnak el, hogy valakit maguk után vezessenek. Csakhogy itt nem egy tündérmese boldog vége felé tartunk, hanem egy érzelmi hullámvasútra ültetnek fel minket.
Hogyan néz ki a breadcrumbing a gyakorlatban?
A breadcrumbing jelenséget szerencsére nem nehéz felismerni, elég egyértelmű. Ha azt veszed észre hogy valaki hetekre eltűnik, majd random üzenetekkel bombáz éjfélkor és rád dob egy "Hé, mi újság?" -ot, akkor bizony valaki éppen ezt a pszichológiai taktikát veti be ellened.
Flörtöl veled, de ezt nem követi semmi konkrétum. Komplimentek, bókok, de ha találkozóra kerülne a sor, mindig közbejön valami. A tervek ebben az esetben sosem valósulnak meg, pusztán üres ígéretek. "Majd egyszer elmegyünk együtt valahova!" De ez az "egyszer" sosem jön el, te viszont folyamatosan lebegtetve vagy és reménykedsz, hogy egyszer eljön az ideje.
Miért csinálják ezt emberek?
Nem, nem azért csinálja ezt veled mert nem tud tőled elszakadni. És nem is azért, mert majd egyszer egymáséi lesztek, majd ha jobb lesz az időzítés és készen áll rá. És azt is garantálom neked, hogy ez az ember egészen biztosan nem szeret. Ugyanis aki szeret, az ott van melletted.
A szándék ami emögött van, az önbizalom növelése. Pusztán jól esik neki, hogy valaki mindig elérhető, ha egy kis figyelemre vágyik. És ezt csúnyán ki is használja. Emellett szempont az alternatívák fenntartása is. Lehet, hogy nem akar komoly kapcsolatot, de nem is szeretne teljesen elveszíteni téged. Ezért valamilyen módon igyekszik nem túl távol és nem is túl közel tartani magához. Az ilyen típusú személyek nem akarnak vagy nem tudnak elköteleződni, de azt sem szeretnék, hogy te tovább lépj.
Mit tehetsz, ha breadcrumbing áldozata vagy?
Az első és legfontosabb lépés, hogy ismerd fel a jeleket. Ha valaki folyamatosan húzza az agyad, de sosem tesz semmit azért, hogy előrelépjetek, akkor ideje elgondolkodni. Kérlek ne érd be a morzsákkal. Egy igazi kapcsolat nem abból áll, hogy néha kapsz egy üzenetet.
Fontos, hogy ne tartsd benne magad egy számodra fájdalmas és nem kielégítő szituációban. Mindenki megérdemli a törődést, a figyelmességet és a kölcsönösséget. Ha valaki nem tud vagy nem akar elköteleződni melletted, akkor döntsd el, hogy neked ez így megfelel-e, és ha nem, akkor lépj tovább. Ha valaki csak játszik veled, érdemesebb az energiádat olyanra fordítani, aki tényleg értékel.
A breadcrumbing egy érzelmi manipulációs forma, ami időt és energiát vesz el tőled, miközben hamis reményeket táplál benned. Ne hagyd, hogy valaki csak játszadozzon veled. Te többet érdemelsz, mint néhány odalökött morzsa. Aki szeret téged, az nem rángat érzelmi hullámvasúton, és nem feledteti el veled azt, hogy mennyit érsz.
Comments